» 2007 » October Ментальный Беспредел


Подписка


RSS

Введите e-mail:

Delivered by FeedBurner

Подписаться через Rss2Email

Ментальный Беспредел





LiveJournal
LiveInternet.ru

Поиск


Next Page »

Очередной разрыв мозга - самая суть буддийских учений.

29.10.2007

В дополнение постов о нереальной реальности и голографической модели Вселенной . Цитата из “Компьютерры”:

Психолог Джек Корнфилд, рассказывая о своей первой встрече с покойным ныне учителем тибетского буддизма Калу Ринпоче, вспоминает, что между ними состоялся такой диалог: «Не могли бы вы мне изложить в нескольких фразах самую суть буддийских учений?»

- «Я бы мог это сделать, но вы не поверите мне, и, чтоб понять, о чем я говорю, вам потребуется много лет».

- «Все равно, объясните пожалуйста, так хочется знать…»

Ответ Ринпоче был предельно краток: «Вас реально не существует».

Прикольные все-таки эти гуру и просветленные. То они выражаются лишь метафорами да притчами, то раскалывают мозг такими прямыми фразами. Понравилось мне это высказывание, потому я его запостил.

Лично мне добавить тут нечего. Я в этом слишком мало смыслю. И вообще я не существую :)

Ну и напоследок пара полезных ссылок. Почитайте немного про обязьянью сферу. Занимательная теория. Ну и узнайте у Ильи Тавли, что такое RSS и почему вам следует им пользоваться.



Ну как, нормально? - Тогда подпишитесь на RSS или получайте новые посты на e-mail.

Что ещё интересного для вас?

    • похожих тем не найдено

Рубрики: Беспредел, Саморазвитие, Разное | 1 Комментарий »

    

Next Page »

Как Определить Цель Жизни За 20 Минут.

22.10.2007

Прочитал у Стива Павлины пост с таким названием. Заинтересовался. Решил попробовать. И у меня остались непонятки. Но для начала полный текст статьи в моем любительском переводе.


Как определить свою реальную цель в жизни? Я говорю не о вашей работе, ежедневных обязанностях или долгосрочных целях. Я имею ввиду реальную причину, почему вы появились на свет - причина вашего существования.

Возможно, вы довольно нигилистичная личность и не верите в наличие у вас цели, и считаете, что жизнь не имеет смысла. Не важно. Отстутствие веры в то, что у вас есть цель жизни, не помешает вам найти ее. Также как отсутствие веры в гравитацию не предотвратит вас от падения. Всё, чем может помешать отсутствие веры, - это только то, что это может занять у вас больше времени. Поэтому, если вы один из таких, просто поменяйте число в заголовке с 20 на 40 (или 60, если вы совсем уж упрямый). Вероятнее всего, поскольку вы не верите в наличие цели вашей жизни, вы не поверите и мне, но даже если так, чем вы рискуете, инвестировав около часа времени на это?

В качестве основы для этого упражнения расскажу историю о Брюс Ли. Мастер боевых искусств попросил Брюса научить всему, что он знает про боевые искусства. Брюс взял две чашки наполненные водой. “Первая чашка”, - сказал Брюс, - “символизирует все твои знания о боевых искусствах. Вторая - символизирует все мои знания о боевых искусствах. Если ты хочешь наполнить свою чашу моими знаниями, ты сначала должен опустошить чашу твоих знаний”.

Итак, как вам открыть цель своей жизни? Существует довольно много различных способов, некоторые из них довольно запутанны и сложны, но я дам вам один из самых простых. Чем более открытыми вы будете во время этого процесса и чем больше у вас ожиданий, что это работает, тем быстрее это сработает для вас. Но не быть открытым, или иметь сомнения на этот счет, или думать, что это идиотская и бессмысленная трата времени, не помешает тому, чтобы это для вас сработало, если только вы проделаете это до конца.

Вот что нужно делать:

1. Возьмите чистый лист бумаги или откройте окно текстового редактора, где вы будете печатать (я предпочитаю последнее, поскольку это быстрее).
2. Напишите наверху “Какова моя настоящая цель в жизни?”
3. Напишите ответ (любой ответ), который только приходит в голову. Необязательно даже заканчивать предложение. Хватит и короткой фразы.
4. Повторяйте третий шаг до тех пор, пока ответ не заставит вас заплакать. Это и есть ваша цель.

Вот и всё. Не важно, кто вы - консультант, или инженер, или бодибилдер. Некоторым это упражнение очень понравится. Другие сочтут его совершенно глупым. Обычно требуется 15-20 минут, чтобы очистить вашу голову от хаоса и различных социальных условностей насчет того, что вы думаете о цели своей жизни. Фальшивые ответы будут приходить от вашего разума или из памяти. Но когда появится действительно правильный ответ, вы почувствуете, что он пришел совсем из другого источника.

У тех, кто очень укоренился в мало-осознанной жизни, появление ответа займет больше времени, возможно, больше часа. Но, если вы выдержите, после 100-го или 200-го, или даже 500-го ответа, вы будете ошеломлены ответом, который вызовет в вас бурю эмоций, ответ, который вас сломает. Если вы никогда этого не делали, это может показаться вам глупым. Пусть это кажется глупым, но проделайте это всё равно.

По мере выполнения упражения некоторые упражнения будут очень похожими. Вы можете даже повторять предыдущие ответы. Тогда вам нужно отвлечься от них и сгенерировать еще 10-20 ответов на некоторые другие темы. И это хорошо. Вы можете перечислять любые ответы, которые появляются в голове, до тех пор, пока вы продолжаете писать.

В какой-то момент упражнения (обычно после 50-100 ответов) вы можете захотеть закончить его, потому что не будете видеть его завершения. У вас может появиться побуждение встать и придумать отговорку, чтобы делать что-то другое. Это нормально. Не обращайте внимание на это сопротивление и продолжайте писать. Чувство сопротивления вскоре пройдет.

Вы также можете заметить несколько вопросов, которые вызывают мини-волны эмоций, но не заставляют вас заплакать. Пометьте эти ответы, чтобы можно было вернуться к ним позже для некоторых видоизменений. Каждый отражает частичку вашей цели, но по отдельности они не завершенные. Когда вы начнете получать такие ответы, это значит, что вы уже подошли теплее. Продолжайте.

Важно делать это одному и без отвлекающих факторов. Если вы нигилист, тогда можете начать фразой “У меня нет цели в жизни” или “Жизнь бессмысленна” и продолжать с этого места. Если вы будете продолжать, то все равно сможете завершить упражнение.

Когда я делал это упражнение, это заняло у меня около 25 минут, и я достиг окончательного ответа на 106-м шаге. Частички этого ответа (мини-волны) появлялись на 17, 39 и 53-м шагах, а затем большая часть из них отошла на задний план и выкристаллизовалась на 100-106-м шагах. Я ощущал сопротивление (желание встать и сделать что-то еще, ожидание, что не получится, чувство нетерпения и даже раздражения) между шагами 55-60. На 80-м шаге я сделал 2-хминутный
перерыв, чтобы закрыть глаза, расслабиться, очистить разум и сфокусироваться на намерении отыскать ответ - это помогло, т.к. ответы, которые стали приходить после этого были гораздо яснее.

Таков был мой окончательный ответ: жить осознанно и храбро, резонировать с любовью и состраданием, пробуждать великий дух в других и покинуть мир в спокойствии.

Когда вы найдете свой уникальный ответ на вопрос, почему вы есть, вы почувствуете, что он сильно резонирует с вами. Будет казаться, что слова заряжены особой энергией, когда вы их читатете.

Найти смысл - наиболее легкая часть. Тяжелее - помнить о нем каждый день и работать над собой в том направлении, которое ведет к этой цели.

Если вы намерены спросить, почему это упражнение работает, просто отложите этот вопрос до того времени, как закончите его. Как только вы его закончите, вы скорее всего получите ответ, почему это работает. Обычно, если вы спросите 10 людей, почему это работает (тех, кто успешно его завершил), вы получите 10 разных ответов, прошедших через их индивидуальную систему убеждений, и каждый будет иметь свое отражение правды.

Очевидно, что упражнение не сработате, если вы завершите до того, как всё сойдется в одной точке. Осмелюсь предположить, что 80-90% людей достигнут этой конвергенции менее, чем за час. Если ваши убеждения очень укоренились и “сопротивляются” этому процессу, то, может быть, это займет у вас 5 сессий и 3 часа, но предполагаю, что такие люди просто завершат раньше (где-то в течение 15 минут) или вообще не примутся за него. Но если вы подписались на этот блог (и до сих пор не вычеркнули его из своей жизни), сомнительно, что вы окажетесь среди таких людей.

Попробуйте! В конце концов, вы узнаете одно из двух: вашу настоящую цель в жизни -или- что вам лучше отписаться от этого блога :)


Я честно пытался проделать это упражнение. Сделал 4 захода, самый продолжительный из которых длился 50 минут. Но так и не прослезился. У меня просто напросто закончились все варианты, какие мне только пришли в голову.

Но ничего так и не произошло. Поэтому вопрос на засыпку. Если кто попробует, отпишитесь о результате в комментах. Мне реально интересно, у кого как получится. Может, я что-то упустил? :)

Кстати, на ниве блоговодства о целях тоже много рассуждают. Вот Гиацинтов Андрей задумался о своей цели жизни и озадачил ее поиском своих читателей. Нелли Федосенко рассуждает, нужно ли вообще ставить цели. Кирилл Гурбанов приводит перевод статьи о 4 шагах эффективной постановки целей. Где-то я это уже видел, но вам может пригодиться. 66e9e0011fb3a22a2b44deb870193c59



Ну как, нормально? - Тогда подпишитесь на RSS или получайте новые посты на e-mail.

Что ещё интересного для вас?

    • похожих тем не найдено

Рубрики: Цели, Саморазвитие, Разное | Комментарии (13) »

    

Next Page »

Синдром “Хронического Позитивного Выгорания”

19.10.2007

Прежде чем начать чтение, скачайте pdf-версию этой статьи. Так удобнее делиться радостью с другими :)

Любителям и ярым последователям позитивного мышления посвящается! Если вы один из тех, кто не мыслит себя без саморазвития и личностного роста, неуютно себя чувствует, если забыл поставить цели на месяц, и отдал на заклание успеха свою жизнь, то этот мини-тест опросник для вас.

Итак, вам пора остановиться и заняться более приземленными вещами, если:

1. Каждое предложение, повторенное кем-либо более одного раза, считаете аффирмацией.

2. Не верите в эффективность аффирмаций, но продолжаете их использовать.

3. Верите в эффективность аффирмаций, но так и не нашли время для их использования.

4. Заходя в книжный магазин, не уходите, пока не пролистаете все книжки с полки “Психология”.

5. После каждого похода в книжный магазин, ваша библиотека пополняется 2-3 книжками со словами “психология”, “успех”, “цель”, “богатство”, “деньги” в названии.

6. Читали все книги по психологии, которые выходили за последние 50 лет.

7. Не можете удержаться, чтобы не купить книжку из серии “Помоги себе сам”.

8. После прочтения очередной книжки, говорите “Старо, я это уже где-то читал”.

9. Подписаны на 30-40 рассылок по этой теме.

10. Когда “случайно” находите еще одну рассылку, не выходите из интернета, пока не изучите весь ее архив.

11. Все блоги на эту тему находятся в вашей RSS-ленте.

12. Знаете, чем медитация отличается от релаксации, а тренинг от семинара.

13. Знаете около 70 различных способов медитации.

14. Помните наизусть 53 мантры.

15. Сами придумываете мантры на досуге

16. В транспорте повторяете про себя аффирмации или мантры, чтобы не терять зря время.

17. Не можете найти время для медитации, потому что вам нужно прочитать еще одну книжку.

18. Выполняете рекомендации одновременно из 5 разных книг и ни одно упражнение не доводите до конца.

19. Можете спросонья перечислить пару сотен авторов, пишущих на эти темы.

20. Читали всех этих авторов.

21. По 2 раза перечитали все книги Курпатова и Синельникова.

22. Были на шоу у Курпатова.

23. Были на шоу у Курпатова в качестве участника, а не зрителя.

24. “Малахов +” - а-атличная передача!

25. Боковым зрением замечаете все объявления на столбах, которые приглашают на очередной тренинг по личностному росту.

26. Вы обязательно идете на этот тренинг.

27. Если у вас нет денег на тренинг, вы их занимаете.

28. После каждого тренинга думаете, что и сами могли бы провести такой же и даже лучше.

29. Если б были деньги, поехали бы в Тибет по стопам Норбекова.

30. Ненавидите Норбекова за его излишне хамский стиль.

31. Несмотря на это купили и прочитали все его книги.

32. У вас в компьютере скопилось электронных версий книг по теме психологии, успеха и саморазвития на пару гигов.

33. Это только те, что вы еще не успели прочитать.

34. Вы купили книгу по тайм-менеджменту, чтобы успеть прочитать все эти книги.

35. У вас нет времени прочитать эту книгу.

36. Книга по скорочтению также никогда не будет вами прочитана, несмотря на то, что лежит на видном месте уже не первый месяц.

37. Вы читали Фрейда и Юнга в подлиннике.

38. Адлер, Берн, Эриксон и Сатир для вас не просто иностранные фамилии.

39. В любом действии окружающих вы легко находите скрытую сексуальную подоплеку.

40. Для вас нож - не просто нож, а фаллический символ. И зонт тоже.

41. Про шерстяную муфточку я вообще промолчу.

42. Вы общаетесь со своим подсознанием также как с обычным человеком.

43. Ваше подсознание отвечает вам на любой вопрос. Даже тот, что вы ему не задавали.

44. Иногда вы не можете определить, это подсознание вам ответило или кто-то из окружающих.

45. Считаете, что интуиция - ваш лучший советчик.

46. При этом никогда не следовали зову интуиции.

47. Знаете все о постановке целей, но у вас нет цели поставить цели.

48. Вы записываете цели на бумагу каждый месяц.

49. Вы ставите цели даже во сне.

50. Просыпаетесь в 3 ночи, чтобы записать еще одну цель на листок.

51. Вы можете интерпретировать сны по Фрейду, по картам Таро, по православному и языческому сонникам.

52. Вы не можете уснуть, если перед сном не выполнили какую-нибудь технику.

53. Все ваши сны вещие.

54. Вы занимаетесь осознанными сновидениями уже 15 лет.

55. Бывает, что вы путаете осознанный сон с реальностью. (А кто не путает?)

56. У вас иногда возникает желание не просыпаться из осознанного сна.

57. Знаете, что такое уровни сознания и даже на каком из них вы находитесь.

58. Вы считаете, что еще чуть-чуть и достигнете уровня сознания Будды.

59. Не раз бывали на спиритических сеансах.

60. Разговаривали на таких сеансах не только с умершими родственниками, но и Гитлером и Сталиным.

61. Верите в загробную жизнь и готовитесь к ней.

62. Испытывали внетелесный опыт.

63. Готовы научить его испытывать любого желающего.

64. Считаете всех экстрасенсов, народных целителей и знахарей шарлатанами.

65. Когда возникает проблема, пользуетесь их услугами.

66. Уверены, что у вас есть скрытые экстрасенсорные способности.

67. Не просто уверены, а даже можете продемонстрировать парочку таких способностей.

68. Вместо зарядки по утрам вы занимаетесь йогой или холотропным дыханием.

69. Вы знаете, как дышать правильно, но никогда так не дышите.

70. Вы визуализируете по 30 минут утром и вечером.

71. С удовольствием визуализируете, как шеф ломает ногу, чтобы отдохнуть от него хоть несколько месяцев.

72. Еще ни одна ваша визуализация не воплотилась в жизнь.

73. Смотрели фильм “Секрет” 10 раз.

74. Планируете посмотреть еще столько же раз.

75. Ждете сиквел и приквел фильма “Секрет”. Даже написали продюсеру об этом.

76. Вы свято верите в Закон Притяжения.

77. Несмотря на это, склонны ярко представлять себе картины надвигающейся угрозы и пребывать в плохом настроении.

78. Вера в Закон Притяжение не мешает вам с большим удовольствием смотреть “Дежурную часть”, “ЧП” и репортажи о терактах.

79. Вы искренне верите, что все будет хорошо, но готовитесь к худшему.

80. Знаeте всё о позитивном мышлении, но любите сплетничать, жаловаться на начальника и государство и представлять всё в негативном свете.

81. Настолько озабочены поиском смысла жизни, что для вас это стало смыслом жизни.

82. Вы готовы предать анафеме и обматерить каждого, кто не питает любви к ближнему своему. Особенно, если этот ближний - вы.

83. Утверждаете, что благосклонно относитесь к критике в свой адрес, но критикующего готовы закопать. Как словесно, так и натуральным образом.

84. Очищаете свою карму каждый месяц.

85. Если случается неприятность, вините себя, что плохо чистили карму.

86. Чувствуете себя виноватым, если забываете вовремя почистить карму.

87. Не чистить карму - хуже, чем не чистить зубы.

88. Вы знаете, где находятся чакры и что с ними делать.

89. Работа с чакрами для вас такая же рутина, как ежедневное мытье посуды.

90. Вы легко управляетесь с энергией Ци, но давно забыли, зачем это делается.

91. Рейки и Цигун, по вашему мнению, должны преподаваться в школе.

92. Уже направили законопроект об этом в Госдуму.

93. Феншуй для вас не матерное слово.

94. Считаете профаном каждого, кто не разбирается в феншуй.

95. Если какое-то помещение на соответствует канонам феншуй, то вы себя неуютно в нем чувствуете.

96. Считаете, что архитекторы должны в обязательном порядке обучаться феншую.

97. Если вы встали с кровати не по феншуй, то предпочитате не идти на работу.

98. Вы чистите зубы по феншуй. И в туалет ходите также.

99. Вы жалеете, что выбрали мужа (жену) не по феншуй - проблем было бы меньше.

Узнали себя? Не горюйте, еще можно это поправить - просто подпишитесь на правильную рассылку ;-)

Еще несколько полезных советов. Артем Майнас призывает пользоваться своими преимуществами без зазрения совести. Склонен с ним согласиться.
Коперник хорошо высказался про эгодрочку. Про лоха немного перегнул палку, мне кажется (лучше уж сказать “я лоханулся”, чем “я лох”), но в целом очень правильный пост.
Ну и полезная заметка про управление временем.



Ну как, нормально? - Тогда подпишитесь на RSS или получайте новые посты на e-mail.

Что ещё интересного для вас?

    • похожих тем не найдено

Рубрики: Юмор, Цели, Саморазвитие, Успех, Личная эффективность, Разное | Комментарии (9) »

    

« Вспомнить всё

 Rambler's Top100