И в самом деле, ну какое может быть везение без оптимизма? Разве может пессимистично настроенный индивид замечать шансы и возможности, если он в каждой ситуации видит потенциальную подставу, угрозу и ростки облома с неудачей?
Конечно, если вы хотите стать везунчиком, то оптимизм не должен быть оголтелым и фанатичным. Везунчик – не бросается бездумно в бой, если ему от этого никакой пользы. Он не лезет на рожон или туда, куда ему не нужно, или где опасно и/или вредно.
Знаменитое философское изречение “бытие
определяет сознание” - слова пессимиста.
У оптимиста наоборот “сознание определяет
бытие”. NN
Но он всегда настроен на положительный исход и уверен в отличных для себя перспективах. А когда на них настроен, то они рано или поздно появляются.
А к неудачам, если они и случаются, везунчики относятся стоически и всё с тем же оптимизмом. Они изменяют отношение к ним таким образом, чтобы смягчить их негативное эмоциональное воздействие.
Подтверждением этого служит научный эксперимент, проведенный профессором психологии из университета Хертфордшира (Великобритания), автором книги «Фактор удачи» Ричардом Вайсманом (www.richardwiseman.com):
Профессор попросил представить везучих и невезучих людей, что они в банке ожидают своей очереди, когда их обслужат. Внезапно врываются вооруженные грабители, один из них стреляет и пуля попадает им в руку. Что это – везение или невезение?
Невезучие люди говорили, что это было бы очень большим невезением, и было большой неудачей пойти в банк и оказаться на месте ограбления.
Тогда как везучие люди рассматривали такое развитие событий как везение и часто спонтанно замечали, что могло бы быть гораздо хуже. Как заметил один из участников: «Это можно считать везением, потому что могли ведь и в голову попасть. Да к тому же можно было бы продать свою историю газетам и заработать немного денег».
В общем, везунчики спонтанно представляют, как невезение, случившееся с ними, могло бы обернуться чем-то худшим (но не обернулось), и поэтому они чувствуют себя гораздо лучше и увереннее в жизни. А это, в свою очередь, помогает им ожидать положительных изменений в жизни и повышает вероятность их везения.
До чего хорошо быть пессими-стом. Жизнь - сплошной поток приятных неожиданностей! NN
Иначе говоря, любую ситуацию можно представить как «полной засадой», так и «совсем даже ничего». А как вы обычно оцениваете свои удачи и неудачи?
Попробуйте вспомнить ситуацию, которая вас расстроила. Может быть, вам отдавили ногу в транспорте, или сломалась машина, или пришлось иметь дело с не самыми приятными людьми.
А теперь примите её целиком. В конце концов, все было, как было, так ведь? Прошлого не исправить, с ним можно только смириться. И если вы примете это, вы сразу почувствуете изменения.
Может быть, ситуация не будет уже казаться такой неприятной или вы перестанете её бояться, или произойдет что-то еще. На душе станет легче, точно.
Если не получается спокойно реагировать
на всё, хотя бы реагируйте спокойно
на собственную реакцию. NN
И еще. Принимайте не только ситуации, людей, жизнь такими, какие они есть. Примите и себя тоже. Порой это даже более важно.
Примите все, что вы не сделали, хотя и должны были сделать, и все, что вы сделали, несмотря на то, что делать этого вам не следовало (хотя кто определяет, что следует делать, а что нет – вы когда-нибудь задумывались?).
Разрешите себе быть человеком разумным со слабостями обыкновенными. Сделали вы это или не сделали, это уже стало историей, и её не изменить.
Вы можете бороться с прошлым, сделать вид, что этого не было, или принять его. Лично я предпочитаю последнее.
Как-то не хочется нагружать себя лишними килограммами страха и центнерами вины и захламлять ими своё подсозна-ние. Большей гибкости, необходимой в нынешней жизни как воздух, они точно не прибавляют.
Я бы посоветовал даже быть более дерзким и принять свои будущие прегрешения против «должен», «обязан» и «следо-вало бы». Не то чтобы разрешить себе вседозволенность, а ещё раз осознать, что человеку позволительно ошибаться и иногда совершать глупости.
Расслабьтесь. Примите то, что уже имеет место, – будь то сделано вами или независимо от вас. А затем попытайтесь получить урок. Вы можете получать удовольствие далеко не от всего, что происходит в жизни, но вы можете насладиться тем фактом, что в любом случае в происходящем заключен урок.
Быть везунчиком – значит иметь особый склад мышления. Я бы даже сказал – мировоззрения. Т.е. такого взгляда на жизнь, который значительно облегчает ваше существование хотя бы потому, что в жизни становится меньше беспокойства, суеты и напряженности.
Лично я, когда ещё не успел прочитать о нем в книжках, а как-то сам интуитивно пришел к его пониманию, называл его «философским отношением к жизни». Да и сейчас так назы-ваю :)
В психологической литературе это называется «принятием». Т.к. этот термин гораздо короче моего, то так и будем его называть на протяжении данной главы.
Итак, с чем едят это принятие, под какие напитки им заку-сывают? Проще говоря, в чем его сакральный смысл?
А в том, что наша жизнь не стоит на месте. Все время что-либо происходит, случается, меняется. Иногда эти события носят положительный характер, иногда – не очень, а иногда – и совсем не.
Спокойствие, только спокойствие! Карлсон, который живет на крыше
И что делает большинство людей, когда происходит что-то негативное? Они огорчаются, негодуют, злятся, проклинают всех и вся.
Или просто впадают в депрессию. Так, на всякий случай. Авось поможет?
Но к чему ведет такая ситуация? Явно не к разрешению ситуации.
Так вот, принятие – это когда просто воспринимаешь нечто таким, каково оно есть, и говоришь: «Значит, так оно и есть».
Принятие – это не одобрение, согласие, разрешение, санкционирование, симпатия, поддержка, содействие, защита или помощь. Оно даже не связано с понятием «нравится».
Принятие – это когда вы говорите: «Это есть то, что есть». Такова базовая философия везунчика. Он принимает всё, как есть. Ведь пока не примешь всего, не сможешь увидеть ситуацию целиком. Потому она часто не нравится, что её трудно принять.
Когда реальность вступает в противоречие с вашими представлениями о том, какой надлежало бы быть реальности, она всегда побеждает (попробуйте не принять смену сезонов и продолжать ходить в летней одежде зимой). А люди продолжают с ней бороться и получают одни расстройства, либо отворачиваются от нее и стараются не замечать.
Если везунчик вдруг обнаруживает себя или расстроенным, или старающимся не думать о чем-то, или в состоянии, про-межуточном между этими двумя, он спрашивает себя: «Чего в этом я не принимаю?»
Если не можешь изменить ситуацию,
которая тебе не нравится, то просто
расслабься и получай удовольствие. Конфуций
Однако принятие – это не состояние пассивности или без-действия. Это не значит подставлять вторую щеку, если уда-рили по первой, или позволять кому-то нарушать ваши инте-ресы.
Принятие отнюдь этому не противоречит. Можно и изменить ситуацию, и исправить недостатки, и наладить испортившиеся с кем-либо отношения.
Но, только приняв ситуацию, можно правильно оценить её и принять правильное решение о дальнейших действиях. Может вообще, и менять-то ничего не надо?
Принимая вещи такими, какие они есть, везунчик делает себя сильным. Он не отталкивает вещи, которые крадут у него энергию, а принимает их, тем самым оставляя энергию при себе.
Везунчик принимает ситуацию, чтобы стать более расслаб-ленным и спокойным. Всё идет, как идет, а он позволяет идти всему своим чередом. Он терпелив, т.к. понимает, что различные переживания, расстройства и беспокойства по поводу происходящего или случившегося совсем не способ-ствуют разрешению ситуации.
Бороться с ситуацией, как Дон Кихот с ветряными мельница-ми, или избегать её, как страус, пряча голову в песок, – не самые эффективные способы жизни. Но это неизбежный ре-зультат неумения принимать.
И знаете, почему вам начинает везти, когда вы принимаете жизнь такой, какая она есть? Потому что вы не ищете везде подвоха, не переживаете из-за прошлого и не страшитесь будущего.
Вы просто действуете, исходя из видения ситуации и жизни в целом, и замечаете больше, чем все остальные.
